Soms voelt het alsof je vastzit. Je wilt verandering, maar weet niet waar je moet beginnen. Misschien loop je tegen bepaalde patronen aan, voel je je overbelast, of wil je simpelweg meer rust en balans in je leven. Mijn coaching helpt je om helderheid te krijgen, je mindset te versterken en weer in contact te komen met jezelf.

Online coaching op maat: een combinatie van inzichten en ontspanning

Mijn coaching vindt volledig online plaats, zodat je vanuit je eigen vertrouwde omgeving kunt werken aan jouw groei. Geen reistijd, geen gedoe – gewoon een moment voor jezelf, waar en wanneer het jou uitkomt.

In de sessies combineer ik verschillende methodes om jou op een diepere, duurzame manier te begeleiden:

Life coaching – Samen kijken we naar jouw uitdagingen en doelen, zodat je stappen kunt zetten in de richting die bij jou past.
Mindsetcoaching – Ontdek hoe jouw gedachten en overtuigingen je beïnvloeden en leer hoe je ze positief kunt sturen.
Ontspanningstechnieken & mindfulness – Voor meer rust in je hoofd en lichaam, zodat je beter kunt luisteren naar wat je écht nodig hebt.
MBTI (persoonlijkheidstype) – Leer jezelf beter kennen aan de hand van de Myers-Briggs Type Indicator, zodat je begrijpt waar jouw kracht ligt en hoe je met uitdagingen omgaat.

Elke sessie wordt afgestemd op wat jij nodig hebt. Soms werken we meer op het mentale vlak, soms ligt de focus op ontspanning en voelen. Alles met één doel: jou helpen groeien op een manier die bij jou past.

Voor wie is deze coaching?

Deze sessies zijn voor jou als je:

• Meer rust en balans in je leven wilt
• Vastloopt in bepaalde patronen en dit wilt doorbreken
• Beter wilt omgaan met stress, perfectionisme of onzekerheid
• Meer zelfvertrouwen en zelfinzicht wilt ontwikkelen
• Je energieker en meer in verbinding met jezelf wilt voelen
• Voor een belangrijke keuze staat en helderheid zoekt



Of je nu op zoek bent naar praktische handvatten of juist naar diepere inzichten, samen kijken we naar wat jij nodig hebt.

Jouw eerste stap naar verandering

Coaching is een investering in jezelf. Een kans om los te laten wat je tegenhoudt en te ontdekken wat jou helpt om voluit te leven. Omdat de sessies online plaatsvinden, kun je ze makkelijk inpassen in jouw agenda – gewoon vanuit huis, met een kop thee erbij.

Ben je benieuwd hoe ik jou kan helpen? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.